गल्छि खबर आसार ३०
इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ED) र शीघ्र स्खलन (PE) को निदान र उपचार
यौन स्वास्थ्य पुरुषको जीवनको महत्वपूर्ण पक्ष हो, तर धेरै पुरुषहरू यस्ता समस्याहरूको सामना गरिरहेका हुन्छन् जुन खुलेर भन्न सक्दैनन्। इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ED) र शीघ्र स्खलन (PE) पुरुषहरूमा देखिने दुई प्रमुख यौनसम्बन्धी समस्या हुन् जसले आत्मविश्वास, सम्बन्ध, र मानसिक स्वास्थ्यमा प्रत्यक्ष असर पुर्याउँछ। यिनको उचित पहिचान र उपचार अत्यन्त जरुरी हुन्छ।
इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ED) भन्नाले के जनाउँछ?
इरेक्टाइल डिसफंक्शन भनेको यौन सम्पर्कको लागि आवश्यक पर्ने लिंगको कडापन नआउनु वा त्यसलाई कायम राख्न नसक्नु हो। यसले सम्बन्धमा तनाव ल्याउन सक्छ र पुरुषको आत्मसम्मानमा गम्भीर प्रभाव पार्न सक्छ।
प्रमुख लक्षणहरू:
यौन उत्तेजना हुँदा पनि लिंगमा कडापन नआउनु
यौन इच्छामा कमी हुनु
यौन सम्पर्कको क्रममा कडापन हराउनु
शीघ्र स्खलन (PE) के हो?
शीघ्र स्खलन भनेको यौन सम्पर्कको सुरुवात भएको केही क्षणमै वा कहिलेकाहीँ सम्पर्क सुरु हुनु अघि नै स्खलन भइहाल्नु हो। यसले सम्बन्धमा असन्तुष्टि र तनाव निम्त्याउन सक्छ।
प्रमुख लक्षणहरू:
अत्यन्त छिटो वीर्य स्खलन हुनु (१ मिनेट भित्र)
यौन सम्पर्क लम्ब्याउन नसक्नु
यौन सम्पर्कको बेला पूर्ण सन्तुष्टि नहुनु
यौन इच्छा कमजोर हुनु
निदान कसरी गरिन्छ?
यी दुवै समस्याहरूको निदान योग्य हुन्छ। एक कुशल यौन विशेषज्ञ वा युरोलोजिस्टसँग परामर्श लिएर आवश्यक परीक्षण गरिन्छ:
रक्त परीक्षण (टेस्टोस्टेरोन, थाइराइड आदि जाँच्न)
मानसिक स्वास्थ्यको मूल्याङ्कन
जीवनशैली र यौन इतिहासको मूल्याङ्कन
उपचारका उपायहरू:
1. औषधीय उपचार:
इरेक्टाइल डिसफंक्शनको लागि: Sildenafil (Viagra), Tadalafil (Cialis) आदि
शीघ्र स्खलनको लागि: Dapoxetine, SSRI वर्गका औषधिहरू
2. मनोवैज्ञानिक परामर्श:
तनाव, चिन्ता वा आत्मविश्वासको कमी समस्याको मूल कारण हुन सक्छ।
थेरापी वा काउन्सेलिङ प्रभावकारी हुन सक्छ।
3. व्यायाम र जीवनशैली सुधार:
नियमित कसरत, योग, ध्यान
धुम्रपान, मदिरा जस्ता बानी हटाउनु
पौष्टिक आहार
4. पार्टनरसँग खुला संवाद:
यौन समस्याबारे खुलेर कुराकानी गर्दा समाधानमा सहयोग पुग्छ।
भावनात्मक साथ र बुझाइले यौनसम्बन्ध सुधार गर्न सक्छ।
निष्कर्ष:
इरेक्टाइल डिसफंक्शन र शीघ्र स्खलन दुबै समस्याहरू सामान्य छन् तर यसलाई लुकाएर बस्नु समाधान होइन। योग्य विशेषज्ञको परामर्श र सही उपचारको माध्यमबाट पूर्णरूपमा सुधार सम्भव छ। यौन स्वास्थ्यलाई मानसिक र शारीरिक स्वास्थ्यको अभिन्न अङ्ग मानी आवश्यक ध्यान दिनु आजको आवश्यकता हो।
सन्देश: यौन स्वास्थ्य लाज होइन, सजगताको विषय हो। खुला भएर बोलौँ, सही समाधान खोजौँ।
